Train persoonlijker. Word sterker. Blijf consistent.
Small Group Personal Training bij Fit Up Leiderdorp is trainen in kleine groepen met persoonlijke begeleiding, structuur en duidelijke progressie. Ideaal als je wilt afvallen, sterker wilt worden of weer ritme wilt opbouwen.
Voor mensen die meer nodig hebben dan alleen een sportschool
SGPT is voor mensen die resultaat willen, maar ook begeleiding, structuur en een stok achter de deur nodig hebben. Je traint niet anoniem in een volle gym, maar in een kleine groep met aandacht voor techniek, opbouw en progressie.
- Je wilt afvallen, sterker worden of fitter worden.
- Je wilt trainen met begeleiding, maar niet altijd 1-op-1.
- Je zoekt structuur, motivatie en een vaste afspraak in je week.
- Je wilt persoonlijke aandacht in een kleinschalige setting.
De kracht van personal training, maar dan in kleine groep
Je krijgt begeleiding, duidelijke trainingen en accountability. Daardoor train je gerichter en blijf je beter volhouden.
Persoonlijke begeleiding
Je techniek, niveau en doel worden meegenomen. Je doet dus niet zomaar een standaard groepsles.
Kleine groep
Maximaal 4 personen per blok. Daardoor blijft er ruimte voor coaching, correcties en aandacht.
Vaste structuur
Je plant je trainingen vooruit en bouwt stap voor stap progressie op. Dat maakt volhouden makkelijker.
Alles om serieus aan je doel te werken
SGPT is geen losse training, maar een traject met begeleiding, structuur en duidelijke afspraken.
Training in kleine groep
Je traint in vaste blokken met persoonlijke begeleiding en aandacht voor uitvoering, houding en progressie.
Persoonlijk trainingsplan
De trainingen sluiten aan op jouw niveau en doel. Je bouwt kracht, conditie en belastbaarheid stap voor stap op.
Voedingsbegeleiding
Je krijgt praktische sturing op voeding, zodat je training en resultaat elkaar versterken.
Metingen & coaching
We volgen je voortgang en sturen bij waar nodig. Zo weet je of je op koers ligt.
24/7 toegang tot de club
Naast je SGPT kun je zelfstandig fitnessen wanneer het jou uitkomt.
Groepslessen mogelijk
Je kunt je training aanvullen met lessen zoals krachttraining, Bodypump, Boksfit en HIIT/HYROX.
Geen losse poging, maar een duidelijk traject
In 12 weken werk je aan ritme, techniek, kracht, conditie en resultaat. Je hoeft niet alles zelf uit te zoeken: wij geven je structuur en houden je scherp.
- Start met een intake en nulmeting.
- Kies 1, 2 of 3 SGPT-momenten per week.
- Train in kleine groepen met persoonlijke begeleiding.
- Combineer training met voeding en coaching.
- Werk toe naar zichtbaar en meetbaar resultaat.
Kies de frequentie die past bij jouw doel
Alle pakketten zijn per 4 weken. Hoe vaker je traint, hoe meer structuur, begeleiding en resultaat je opbouwt.
1x per week SGPT
€149 per 4 weken- 1 begeleide SGPT-training per week
- Persoonlijk trainingsplan
- Voedingsbegeleiding
- Metingen & coaching
- 24/7 toegang tot de club
- Deelname aan groepslessen mogelijk
2x per week SGPT
€220 per 4 weken- 2 begeleide SGPT-trainingen per week
- Meer structuur en sneller ritme
- Persoonlijk trainingsplan
- Voedingsbegeleiding
- Metingen & coaching
- 24/7 toegang tot de club
- Deelname aan groepslessen mogelijk
3x per week SGPT
€285 per 4 weken- 3 begeleide SGPT-trainingen per week
- Maximale begeleiding en regelmaat
- Persoonlijk trainingsplan
- Voedingsbegeleiding
- Metingen & coaching
- 24/7 toegang tot de club
- Deelname aan groepslessen mogelijk
Twijfel je welk pakket past? Plan een gratis intake. Dan kijken we samen naar je doel, agenda en trainingsniveau.
Bekijk de beschikbare SGPT-momenten
Klik op een beschikbaar moment in het rooster om je aan te melden of een plek te reserveren.
Wil je weten of SGPT bij jou past?
Plan een gratis intake. Dan kijken we samen naar je doel, je niveau en welk pakket het meest logisch is.