Small Group Personal Training in Leiderdorp
Persoonlijke begeleiding. Maximaal 4 deelnemers. Meer resultaat dan gewone fitness.
# Geen zin in een overvolle gym?
Train je zonder echte begeleiding?
Blijf je maar aanmodderen?
# Wil je wél resultaat maar geen 1-op-1 prijs?
Zoek je structuur en motivatie?
Wil je weten wat je moet doen?
# Dan is Small Group Personal Training voor jou.
✔️ Persoonlijke aandacht.
✔️ Maximaal 4 deelnemers.
✔️ Echte progressie.
Kies jouw SGPT pakket
Maximaal 4 deelnemers. Persoonlijke begeleiding. Resultaatgericht trainen.
1x per week
€149 /m
4 trainingen per maand
- Max. 4 deelnemers
- Persoonlijke begeleiding
- Structuur & progressie
Meest gekozen
2x per week
€220 /m
8 trainingen per maand
- Snellere progressie
- Meer coachingmomenten
- Extra accountability
3x per week
€279 /m
12 trainingen per maand
- Maximale begeleiding
- Hoogste progressie
- Resultaatgericht trainen
Klaar om serieus aan de slag te gaan? Plan een gratis intake en ontdek of Small Group Personal Training bij je past.
FAQ
Antwoorden op de belangrijkste vragen over Small Group PT.
Waar richten de trainingen zich op?
Kracht, spieropbouw en krachtfunctioneel trainen volgens een gestructureerd groeiplan.
Hoe ziet een training eruit?
Basisbewegingen (squat, hinge, push, pull), gerichte spieropbouw en functionele/unilaterale kracht binnen vaste trainingsblokken (A/B/C).
Hoe groot zijn de groepen?
Maximaal 4 deelnemers per trainer voor optimale coaching en techniekbewaking.
Kan ik 1, 2 of 3 keer per week trainen?
Ja. Je kiest vooraf je frequentie. Meer consistentie per week zorgt voor snellere progressie.
Kan ik gemiste trainingen later inhalen?
Je traint volgens je gekozen frequentie. Extra sessies binnen één week zijn niet mogelijk.
Ga je 1 of 2 weken op vakantie? Dan verlengen we je traject met dezelfde periode.
Hoe werkt inschrijven?
Via de app. Tot 3 weken vooruit plannen en inschrijven tot 6 uur vooraf (mits plek).
Tot wanneer kan ik annuleren?
Kosteloos tot 8 uur vooraf. Binnen 8 uur vervalt je credit.
Werk ik met een vaste trainer?
Nee. Alle trainers werken volgens hetzelfde programma en systeem.
Hoe meten jullie progressie?
We registreren kracht, herhalingen en belasting om meetbare vooruitgang te realiseren.
Voor wie is SGPT geschikt?
Voor mensen die structureel sterker willen worden en serieus willen werken aan spieropbouw.