Small Group Personal Training bij Fit Up

Train in een vaste kleine groep van maximaal 4 personen met persoonlijke begeleiding, duidelijke structuur en meetbare progressie.

Wat is SGPT?

Small Group Personal Training combineert de persoonlijke aandacht van 1-op-1 training met de energie van trainen in een kleine groep. Iedere training is gestructureerd, doelgericht en afgestemd op jouw niveau.

Wat kun je verwachten?

  • ✔ Maximaal 4 personen per groep
  • ✔ Vaste trainingsmomenten
  • ✔ Professionele begeleiding
  • ✔ Inclusief trainingsmodule
  • ✔ Inclusief voedingsmodule
  • ✔ Progressiemeting en structuur

Voor wie is dit geschikt?

Voor mensen die serieus resultaat willen, maar niet in een massale sportschool willen trainen. Je bent bereid minimaal 3 maanden consistent te werken aan je doel.

Vul hieronder je gegevens in en we nemen persoonlijk contact met je op.

Start jouw SGPT traject

Maximaal 4 personen per groep • Inclusief trainingsmodule • Inclusief voedingsmodule

Voornaam *

Telefoonnummer *

Wat is je doel? *

Hoe vaak wil je trainen? *

Welke dagen kun je trainen?





FAQ

FAQ

FAQ

Antwoorden op de belangrijkste vragen over Small Group PT.

Waar richten de trainingen zich op?
Kracht, spieropbouw en krachtfunctioneel trainen volgens een gestructureerd groeiplan.
Hoe ziet een training eruit?
Basisbewegingen (squat, hinge, push, pull), gerichte spieropbouw en functionele/unilaterale kracht binnen vaste trainingsblokken (A/B/C).
Hoe groot zijn de groepen?
Maximaal 4 deelnemers per trainer voor optimale coaching en techniekbewaking.
Kan ik 1, 2 of 3 keer per week trainen?
Ja. Je kiest vooraf je frequentie. Meer consistentie per week zorgt voor snellere progressie.
Kan ik gemiste trainingen later inhalen?
Je traint volgens je gekozen frequentie. Extra sessies binnen één week zijn niet mogelijk. Ga je 1 of 2 weken op vakantie? Dan verlengen we je traject met dezelfde periode.
Hoe werkt inschrijven?
Via de app. Tot 3 weken vooruit plannen en inschrijven tot 6 uur vooraf (mits plek).
Tot wanneer kan ik annuleren?
Kosteloos tot 8 uur vooraf. Binnen 8 uur vervalt je credit.
Werk ik met een vaste trainer?
Nee. Alle trainers werken volgens hetzelfde programma en systeem.
Hoe meten jullie progressie?
We registreren kracht, herhalingen en belasting om meetbare vooruitgang te realiseren.
Voor wie is SGPT geschikt?
Voor mensen die structureel sterker willen worden en serieus willen werken aan spieropbouw.